Pokračování a vylepšení té staré verze blogu je konečně tu!
Pokud jsi tu nováček, tak nesmutni. Všechny články, které jsem doposud napsala jsou k přečtení právě tady.
Pokud už znáš moje články, tak trošičku tušíš o čem tohle všechno asi bude. Ale bude to mnohem mnohem bombovější. Tak neváhej a čti dál!
–
Protouláš se se mnou a mým přítelem Anglií, která ukrývá neskutečně nádherná místa, a ikdyž si každý představuje Anglii, jako tu umračenou a propršelou zemi, což by the way taky je, tak i přes to ukrývá spoustu divů.
Příroda tady je prostě kouzelná!
–
Nezůstaneme, ale pouze u Anglie. Pocestujeme spolu další kouty světa!
–
Pojď si se mnou zapřemýšlet. Už jsem párkrát slyšela od jiných, že přemýšlím až moc. Ale od čeho jinýho tu hlavu mám? Ráda sdílím úvahy o společnosti, přírodě, světě,vesmíru, prostě o tom, co si moje hlava vymyslí. Ráda naslouchám, přemýšlím a potom to dávám na papír. Budu ráda za každý názor pozitivní i negativní, z obou se ráda přiučím.
Nesmíme si přeci brát věci tak osobně!
–
Pečuješ o sebe, ale i o planetu Zemi? Já se musím přiznat, že stoprocentně určitě ne. A stoprocentně to ani nejde. Můžeš se však snažit tu naši MATKU ZEMI netrápit tolik a zároveň se starat i o sebe samu/otného. Budu ráda i za triky a znalosti od tebe, tak neváhej a sděl, co máš na srdci.
–
Další věc, se kterou se podělím je VAŘENÍ. Ano vím, co si myslíš. Další holka, která bloguje o jídle. Ale tohle je trochu jiný. Podělíme se o náš příběh, vlastně příběh Jonyho (mého přítele). Ale my ve všem jedeme spolu a chtěla bych pomoct lidem, co si prošli něčím podobným, a nebo stejným. Bude to vaření, které je vhodné při jaterní dietě. Člověk, který měl podobný problém asi ví, jak těžké je si takové věci dohledat a proto sbírám informace a snažím se hlavně o to, aby se člověk, který musí dodržovat jaterní dietu mohl dobře a spokojeně nadlábnout!
–
Těším se na tvoje ohlasy a sdílení na sociálních sítích.
Prokrastinace. Už jen když na tohle slovo pomyslím, cukají mi koutky k uším. Protože, já jsem na to docela expert, ale věřím, že nejsem jediná. Věřím, že není na škodu si občas dát pauzičku eliminovat starosti a jen tak si žít. Jenže, někdy to přeroste v častou součást našich životů a jak všichni víme, tudy cesta nevede.
Tak se pojďme mrknout na moje prokrastinační výmluvy.
Nejdřív to dokoukám, dojím, dopiju, vykoupu se….
A pak to udělám. Jedna s mých nejčastějších výmluv. Zkrátka najednou se najde spousta záležitostí, který jsou pro mě příjemnější a nakonec odkládám a odkládám…
Náhle se ozve kamarádka, nebo mě někdo poprosí abych pro něj něco udělala…
Jo to je taky jedna z výmluv. Vždyť takové záležitosti se neodmítají… Koho zajímají povinnosti? Pheee.
Jsem strašně unavená..
Někdy je náročný den v práci a někdy jen prostě není nálada.. a na co bych to tak asi hodila? Hmmm jo únava, ta by mohla zabrat… Vždyť to vysávání do zítra počká..
Necítím se ve své kůži…
My holky na tuhle výmluvu máme týden v měsíci nárok.. No, někdy zkratka potřebujeme svůj klid že? Já bych zavedla alespoň nárok na tři dny placený dovolený každý měsíc a čokoládu k tomu. Souhlas holky?
Na to mám času dost!
Mám odevzdat prezentaci na konci měsíce? Času dost vždyť na to mám celý měsíc.
O tři týdny později… Nestíhám! To nemůžu stihnout!!
Jak na prokrastinaci?
Abych pravdu řekla, jsem holka, co si skoro na všechno odpověď najde, ale na tuto věc není jiný lék než že konečně zvedneme zadek z toho gauče a nebudeme hrnout všechno před sebou. Někdy je to sakra těžký a věřím, že s tím bojuje každý z nás. Poznali jste se taky v některých výmluvách? Která je ta nejčastější? Držím vám palce a trochu motivace na konec.
Na Fromby beach jsem chtěla jet už strašně dlouho. No a nakonec se povedlo to jako záložní plán o Bank Holiday víkendu po třech letech v UK.
Proč se vydat na Formby beach a čim je originální?
Narovinu musím říct, že tato překrásná pláž je profláknutá. A tak je nutný očekávat spoustu dalších zvědavců. Formby Beach se nachází v městečku Formby. Kde nenajdete snad žádné přistěhovalce. Je to nádherné a čité městečko jako z Anglického románu. Pravděpodobně zde žijí dost zazobaní Angláni, kterým můžeme jen závidět. Narovinu bych si tam dokázala představit žít. Třešničkou na dortu je místní obří golfový kurt a u něho přírodní rezervatoř. Cestou k pláži se jde borovicovým lesem kde už chodíte po písku z pláže. A jakmile dojdete ke konci a stromy se vám rozvinou před očima, uvidíte vysoký písečný duny, který se vinou po celém pobřeží. To je něco co jsem nikde jinde zatím neviděla. Jakmile se vyškrábete na duny, vykoukne na vás otevřené Irské moře a dlouhá písečná pláž plná mušlí.
Náš den.
Z Manchesteru se do Formby nejlíp dostanete vlakem (pokud není auto samosebou). Je tam jeden přestup v Southportu, kde je toho taky hodně k vidění a od pláže je to jen 15 min vlakem.
Ráno jsme tedy nasedli na vlak. Miluju cestování vlakem. Někdy se teda asi vyplatí přidat pár šušní za první třídu pokud je plno. Nevím jestli jste někdy byli na vlakovém nádraží v UK, ale všechny jsou tak nádherný. Jako by jste se ocitli v Harrym Potterovi. Cestou jsme samosebou snědli sváču na celý den a pak si užívali výhledy. Za hodinku a půl jsme byli na místě. Nejdříve Jony rozhodl pro procházku po městě a pozval mě na oběd. Dominos ( za nás nejlepší pizza v UK ) a pak jsme vyrazili na pláž. Nejdříve vede cesta rezervatoří, kde jsme ocenili stín, protože bylo na Anglii opravdu teplo. Musím doporučit si vzít pořádný boty a nebo jít naboso protože pokořit duny je docela makačka.
Najednou se ocitnete zase na jiný planetě. Anglie je fakt různorodá. Okolo Manchesteru nenajdete skoro žádné lesy, ale jen velké pláně, skály, stezky a vodopády. Potom přejedete kousek k moři a vyskočí na vás písečné pláže a lesy.
Když jsme teda pokořili duny, dost nás překvapilo kolik tam je lidí. Je super vidět, jak se lidé zase baví a nebojí jeden na druhého promluvit bez roušky. Děcka se koupala v moři a mamči chytaly bronz. Jako na dovolené. Původní plán byl projít pobřeží a spíš tenhle výlet pojmout jako túru. Roztáhli jsme deku a rozhodli se zůstat. Asi tři hodiny jsme se jen cachtali ve vodě a opalovali se. Na konci dne, kdy byl už stín nás napadlo projít rezervatoř. Byl to nádhernej den.
Cestou domů nás čekal další přestup v Southportu, kde jsme měli trochu času. I přes únavu a spáleniny od slunce jsme si ještě hodinku procházeli Southport. Tam je dost zábavy. Krásný pobřeží, kolotoče, živá hudba, plno zábavních center a jídla.
V knize se píše, že pocit hojnosti je vlastně výsledek našich emocí a činů. Je to tedy stav, který ovlivňuje náš vnitřní svět a ne ten vnější. Žijeme ve světě plného nedostatku. Toužíme mít stále víc a víc aniž bychom si uvědomovali, co už máme. Pravda je, ale ta, že na světě je dostatek jídla, lásky a peněz pro každého z nás. To, že Eda má víc a Pepík míñ odpovídá o jiném vnitřním nastavení každého jedince.
Jestliže tedy chceme mít naplněný život musíme zapomenout na to až, až. Zaměřme se na to teď a uvědomme si co všechno máme. Neporovnáveme se s nikým jiným. Jen se zamyslete, zda to, co vlastníte a prožíváte je dostatečné k žití? Pokud nikdy neprojevíme vděk druhým i sobě, nepomůžeme ostatním a nebudeme se chtít dělit, protože sami máme málo, nikdy nedostaneme to, po čem toužíme.
Naše bohatství není tvořeno tím, co máme, ale tím, co si užíváme.
-John Petit-Senn
Vím, že někdo z vás může být v opravdu těžké situaci a není lehké se vždy radovat z malých věcí, když se nám na hlavu sype spousta starostí a problémů. Není jednoduché si nastavit mysl na to, abychom byli spokojení a šťastní tam kde jsme a s tím co máme. Ale jde to. Fakt je ten, že sami máme život ve svých rukou a proto není nikdo lepší, kdo by vám pomohl se dostat na příčku těch vítězů než vy sami.
Dám vám malý příklad. Pokud máte dluhy, a díky nim žijete od výplaty k výplatě. Udělejte si platební plán a buďte pyšní, za to, že jste dokázali zaplatit dané dluhy a ještě uživit rodinu, nebo si něco koupit. Pokud kvůli dluhům žijete v bídě, zkuste hledat udržitelnou cestu, jak získat více prostředků. Svou pozornost nezaměřujte na ty dluhy ale na to, bohatství, které vytváříte. Vždy je tu cesta a nezapomeňte, že je tu pro nás všechny všeho dostatek.
Není samozřejmě na místě uvědomit si co už máme a zůstat na jednom místě celý život, protože nám to stačí. Je důležité mít pro co žít. Být plný touhy a snů. Jde o to si opravdu srovnat v hlavě kde jsem a za co mohu být vděčný, kde mohu pomoct a udělat pro sebe i ostatní více a začít se činit.
Emoce jsou způsobeny vibrační shodou nejen se situacemi vnějšího světa, ale také s našemi myšlenkami. Víte, že ve skutečnosti ani nemusíte prožívat nic extrémně vzrušujícího a jen myšlením se dokážete vžít do situace, jako by to byla realita. Věřím, že už se každému z vás taková situace stala a ne jednou. Stačí jen pomyslet nad tou vytouženou situací a jste v tom. Umíme si nastavit pocity tím, nad čím přemýšlíme a to nám dává ohromnou moc. Stačí se jen rozhodnout.
Pozorujme a naslouchejme svým pocitům:
Emoce jsou našimi přáteli i nepřáteli že? Není nad pocit lásky, radosti a spokojenosti. Zato když přijdou pocity smutnu, úzkosti a nespokojenosti to je jiná. Emoce jsou klíčová součást toho, kam směřuje naše životní cesta. Jsou to symboly toho, zda kráčíme na správné cestě či nikoli. A nenechte se zmást. Ty negativní pocity nejsou vždy indikátory toho, že váš život stojí za houby. Jsou to jen učitelé a my bychom měli být připravenými žáky.
Jak se cítíme v sobě, tak soudíme i druhé:
Je dost zajimavé pozorovat na sobě i na druhých, jak to ta kniha krásně popsala. Opravdu soudíme druhé, podle toho, jak soudíme sami sebe. Pokud jsme nespokojení se svým životem, často řešíme život ostatních pomluvami. Pokud jsme spokojení a vyrovnaní, ostatním jejich úspěchy přejeme a naopak nesoudíme.
Minulost a odpuštění:
Je v pořádku se někdy cítit pod psa a uvědomit si, že život zkrátka není jen růžovej. Určité životní situace se bez pláče neobejdou. A pokud máme vztek, tak není dobré ho potlačit a je fajn tu páru někdy upustil. Není nic špatného na tom, někdy vzteky zařvat a vybrečet se. Minulost je však minulost a je mi jasné, že každý máme v sobě rány a křivdy, které se nám sem tam vrací. To co nejde změnit pusťte a žijte teď a tady, kdy můžete věci a události ovlivňit. Minulost, kterou změnit jde, změňte teď hned odpusťte sami sobě, lidem a napravte chyby, které jste udělali. V tuhle chvíli je fajn svoje EGO posunout na bod mrazu a uvidíte, že ta úleva a radost vrátí mnoho násobně víc.
ODPUSTIT OD SLOVA PUSTIT- PUSŤ TO JAKO BALÓNEK NAPUŠTĚNÝ HELIEM.
Zaměřujme se na to pozitivní:
Jsme spíše nastavení od malička na vše negativní. Často jsme slýchávali. Máš v pokoji nepořádek. Nesahej na to. Nedělej to. Nekřič. Na to nemáš. Ne se ozývalo ze všech stran. Když dospějeme, ne na nás zase číhá v televizi každý večer ve zprávách. To je taková černá kronika. Přitom, je úplně jednoduché to ne, z našeho života vyškrtnout. Jednoduše místo půl hodiny večerních zpráv se můžete na internetu dočíst ty pozitivní, nebo se tu půl hodinu věnovat věcem které vám přinesou pozitivní energii. Místo toho, že řekneme Máš v pokoji nepořádek, můžeme říct. Měl by sis udělat pořádek v pokoji. Pokud se zaměřujeme na negativa, nemůže z toho nikdy vzejít nic pozitivního. Naopak pokud se naučíme v těchto běžných situacích vidět i to pozitivní, přivede nám to do života více radosti a méně starostí. Negativní myšlenky a pocity jsou indikátory toho, že jsme sešli z naší cesty a je třeba se zase ponaučit, srovnat si to v hlavě, odpíchnout se a jít dál. Ty pozitivní naopak svědčí o tom, že jsme na správné cestě, plné radosti , produktivity , zdraví a spokojenosti.
Říká se, že zákon přitažlivosti, je ten nejmocnější zákon ve vesmíru. Ovlivňuje naše osudy, pomáhá nám plnit naše sny. Jen musíme pochopit, jak to funguje a, že to není, jako v pohádce, kdy vyřkneš kouzelné víle přání a to se ti v tu ránu splní. Je ale dokázané, že podobné přitahuje podobné. Zákon přitažlivosti tedy funguje tak, jak je nastavená vaše mysl. To co dáš to taky dostaneš. To o co se zajímáte a jak přemýšlíte, tak taky činíte a to vám do života přitahuje lidi s kterými trávíte čas, ovlivňuje to vaše životní situace, zdraví a vaše bohatství. Tohle všechno už možná znáte. Ale kolik z vás opravdu pochopilo, jak s tím pracovat? Kolik z vás to sleduje a využívá ve svůj prospěch každý den?
Možná už jste viděli dokument tajemství a nebo četli knihu, kde je toto všechno vysvětlené. Mě Tajemství moc nenadchlo a právě jsem vše nakonec pochopila díky knize Klíč k životu. S vámi zde posílím, jak mi změnila život.
Nejdříve, si musíme uvědomit, že to všechno začíná v nás a proto chceme pochopit kdo jsme. Co stojí za našem myšlenkami a činy?
Naše duše je energie, která tvoří naše myšlenky a ty vytváří vibrace a později činy. Pokud jsme smutní, znudění, nebo naštvaní, naše energie vyzařuje jiné vibrace, než když pociťujeme klid, radost a touhu. A to se nám vrací. .
Vibrace můžeme cítit, jak proudí mezi námi. Představte si. Přijdete domů po celém dlouhém dni a vaše drahá polovička na vás bude naštvaná. I přesto, že nic neřekne, ucítíte to napětí ve vzduchu.. A teď přichází ta otázka. Necháte na sebe vibrace působit a pohádáte se svým partnerem, nebo zkusíte něco jiného a tím jí/jemu zlepšíte den? Tak takhle to funguje..
Každý kdo má nohy ruce a zdravý mozek, si může utvořit život po kterém touží. Jde o to jen chtít a odhodlat se vykročit z komfortu.
Pokud byste chtěli více pochopit jak to s těmi vibracemi je, jakým stylem pochopit náš vnitřní vesmír, využít to ve svůj prospěch a vzít svůj život do hrsti, naučit se techniky, který využívají slavní a úspěšní lidé. Přidejte se k nám na facebooku, kde jsem založila soukromou skupinu pouze pro ty, co chtějí od života víc a zajímají se o to jak dosáhnout změn.
Tato minisérie o tom jak vám může práce s myslí změnit a nebo zlepšit život bude vycházet každou středu v 18:00. Budu se moc těšit na vaše ohlasy.
A protože opakování je matka moudrosti, připravila jsem si pár neškodných zvyků se zajimavými fakty, které dávají té naši matičce Zem možnost oddychnout.
UKLÍZEJME PO SOBĚ ODPADKY
Odpadky jsou jednou z těch největších a nejaktuálnějších problémů světa. Plasty jsou opravdu všude a spousta firem se konečně rozhodla přestat podporovat jejich další hromadění a většina produktů, které známe z dřívějších dob vyrobených pouze z plastu teď můžeme vidět dostupné i v jiných variantách, jako je například recyklovaný, povoskovaný papír či bavlna. Největší zátěž pro planetu jsou právě plasty, protože jejich molekuly se rozpadají 500 let a zatím nemáme dostupné (hlavně cenově) technologie na to je rozpustit nebo zničit. Tak je pálíme a pouze 40 % z nich se recykluje. Trápí nás hlavně viditelný odpad, ale věděli jste, že ve vodě, a zemině jsou mini malé částečky plastů, které jsou oku neviditelné? To, ale nemění nic na tom, že jsou škodlivé. Každá surovina má nějakou trvanlivost a chemické suroviny poté mohou vylučovat škodlivé látky, které mají dopad na naše zdraví.
Proto není na škodu, alespoň tento jeden den vzít tašku a jít uklidit v našem okolí. Pro děti to můžeme i zkusit udělat formou zábavy. Tím dalším generacím ukázat, jak je důležité se o naši Zemi starat.
RECYKLACE
Recyklace je trošičku sporná záležitost. Protože se spekuluje nad tím, že je při ní vynaloženo velké plýtvání vody a energie, je ekonomicky náročná a nedá se využít ani pro 50% odpadu, ale pokud bychom si všichni nakoupili recyklovaný toaletní papír, ušetřili bychom 75 000 stromů denně a to smysl dává ne?
VODA
Říká se, že 3/4 zemského povrchu tvoří voda. 75% tvoří slaná (mořská) a pouze 1% vody na planetě je pitné. A fauna a flóra k životu pitnou vodu potřebuje. Proto se říká, že jednou se voda bude platit zlatem. A v některých zemích tomu tak už skoro je. Například v Rusku je levnější prý vodka než pitná voda. (Haha) Můžeme ušetřit vodu třeba tím, že místo denní hygieny v napuštěné vaně se jednoduše osprchujeme.
PĚSTOVÁNÍ ROSTLIN
Pěstování svých rostlin, podle podmínek je taky fajn. Trošku nás to propojí s naší přírodou. Udělá nám to radost a pročistí vzduch.
JEDEN DEN TÝDNĚ BEZ ŽIVOČIŠNÝCH PRODUKTŮ
Snížení konzumace živočišných produktů je určitě důležitá pro naše budoucí generace. Většina půdy je využitá na pěstování plodin, kterými se krmí hospodářská zvířata. Jejich chov a výroba produktů z nich je dost náročná pro ovzduší, plýtvání energií a vody. Nejen, že ušetříme nějakou tu dušičku ale pomůžeme tomu, aby se budoucím generacím zde žilo alespoň podobně jako nám teď tady.
PODPORA CHARITY ZAMĚŘENÉ NA OCHRANU ZVÍŘAT A PŘÍRODY
Jsou určité charity, které dělají správnou věc. Některé druhy zvířat by tu bez pomoci těchto skupin lidí už dávno nebyly. A kvůli komu? Kvůli nám. Já jsem velký zastánce projektu Sheldrick Wildlife trust, kde jsem adoptovala nosorožčí mládě o kterém dostávám každý měcíc veškeré informace a videa. Je zde možnost i místo navštívit a podívat se jak to celé funguje.
Bonus
Prohlížeč Ecosia
Většina z nás používá prohlížeč Google nebo Seznam. Víte, ale že existuje prohlížeč, kde vaše aktivita podporuje sadbu nových stromů?
Program na dnešní večer: Život na naší planetě- David Attenborough
Nejlepší dokument, který jsem viděla za posledních pár let.
Myšlenka, která mě zasáhla byla ta, že lidstvo je ten největší a nejsilnější predátor, který jen čerpá. Příroda, si ale nakonec cestu sama najde ať už tu lidstvo bude, nebo ne. Proto tohle všechno děláme pro naše děti. To je důležité si uvědomit. 🙂
Mantry jsou písně. Jsou to písně, které pocházejí z východních náboženských kultur (hinduismus a buddhismus). Jsou to nástroje kterými si dokážete vyřešit psychické bloky, nemoci, a otočit náladu o 180 stupňů. Mantry jsou pohlazením na duši, euforie a adrenalin.
Většinou se mantry skládají pouze z melodických slov, nebo krátkých slovních spojení, které ani nemusí dávat společně hlubší smysl. Každé jedno slovo ale svůj význam má. Může to být třeba spojení melodického slova, jako je například óm se jménem jednoho z bohů, kterého buddhisté vyznávají. Tyto slovní spojení se opakují v určitém rytmu, který je ze začátku velmi pomalý. Postupně rytmus nabírá na rychlosti a po čase se zase zpomaluje. Někdy se toto opakuje i v několika kolech. V dnešní době jsou mantry čím dál víc populárnější a můžeme je vyhledat v jakémkoli jazyce.
Zastav se a pozři vibrace.
Poslouchat je může každý. Nejde tu o žádné náboženství ač kořeny k východnímu sahají. Sílu manter ucítí každý, kdo si dovolí se do nich zaposlouchat aniž by znal jejich význam. Řekněte skeptikovi, aby se posadil na zem a vzal si sluchátka, pustě mu do uší jednu z manter, která vás pohladila po duši. Schválně, co vám po té zkušenosti poví?
Jak se naučit naslouchat mantrám?
Pokud nejste ve skupině lidí, která by těmto praktikám byla úplně otevřená a jste na to sami, sedněte si na zem do tureckého sedu. Třeba na polštář v pohodlném oblečení. Dejte si sluchátka na plné koule a pomalu se zaposlouchejte do rytmu opakujících se slovních spojení. Tím, jak nepřicházejí žádné jiné zvukové vjemy se lehčeji zaposloucháte a vcítíte do opakování slov a rytmů. Jen poslouchejte. Časem vám nepřijde na mysl nic jiného, než dané mantry. Pokud vás to začne nutit, zpívejte si, tleskejte a houpejte se do rytmu. Prostě vypusťte emoce, které vám mantra ukazuje.
Je to takový druh meditace. Nejlepší samozřejmě je, si mantry zazpívat se skupinou lidí, nebo jít na živý koncert, kde prožijete ještě hlubší dostání se do nitra sebe sama. Co je to, dostání se do nitra sebe sama? Nejprve posloucháte jednotlivá slova a pomalý rytmus. Po několika opakování s tím, že rytmus pomalu zrychluje opakujete jen daná slova a v hlavě cítíte opravdové prázdno. Později se začnou navalovat pocity štěstí, adrenalinu a euforie. Většinou vás to nenechá jen tak klidnými a začnete si zpívat a usmívat se jako blázni. S narůstajícím se rytmem tyto pocity gradují. Po chvíli se dostane rytmus písně i s pocity až do jakého si vrcholu. Ucítíte štěstí, uspokojenost a lásku proudit celým tělem. V tom bodě přichází náhlé prudké uklidnění. Mantra zpomalí, ale pocit štěstí a klidná mysl vás neopustí. Tento pocit se s vámi může nést i několik hodin.
Dříve jsem byla k praktikování manter skeptická i přesto, že teoreticky mě zaujaly. Jednou jsem si zaplatila přednášku o józe, kde se mluvilo i o historii. O rituálech a mantrách. Díky tomu jsem dala mantrám šanci. Od té doby je poslouchám skoro každý den už přes půl roku a ne jednou mě pomohly z úzkosti, smutku nebo třeba mi jen zpříjemnily ráno.
Máte zkušenosti s mantrami? Jaké pocity prožíváte při jejich poslouchání a které jsou ty vaše oblíbené?
Když jsem ještě vyrůstala s rodiči, dlouho jsem o věcech, které jsem chtěla snila než jsem si je mohla dovolit z vydělaných peněz na brigádách, nebo z peněz rodičů. Hodně si teď uvědomuju, že jsem byla spíš to dítě, který si vážilo věcí a nikdy se u nás doma jen tak něco nevyhazovalo, neplýtvalo se. Vždycky jsme měli dostatek, ale moji rodiče si na vše tvrdě vydělali a díky tomu si váží všeho, co mají a to také učili i nás.
Hned, jak jsem si začala vydělávat sama, jen jsem rozhazovala. Někdy tady v Anglii dostáváte týdenní výplatu a to se utrácelo jedna dvě. Kupovala jsem si úplně zbytečné věci, jen proto, že se mi líbily. Neřešila jsem praktičnost ani jestli se mi ta daná věc bude líbit i za pár týdnů, jestli ji využiju a jestli kvalita za tu cenu vůbec stojí.
Takhle to šlo pořád dokola.
Byla jsem jako neřízená střela.
Často jsem si koupila věci, které se mi hned rozbily, neseděly a tak jsem je po pár měsících stejně někomu darovala nebo při větším úklidu stejně vyhodila.
Pak jsem začala víc přemýšlet nad tím jaký dopad tohle všechno za pár let bude mít. A říkala jsem si že tohle přeci nemůžu dělat do nekonečna.
Jednou jsem si uvědomila..
KVALITA JE PŘECI VÍC NEŽ KVANTITA.
A tak jsem si slíbila, že si budu kupovat jen kvalitní věci. Začnu si zase věcí vážit. No druhý den jsem na tenhle svůj slib zase zapomněla. Jenže po tom, co se zase to šílenství opakovalo dokola a dokola, nakonec jsem zase přišla na ten stejný závěr.
Kvalita nad kvantitu..
Čím víc se do týhle myšlenky ponořuju, tím víc si uvědomju jak velký pozitivní dopad bude mít, když budu svoje heslo následovat.
.
Pokud si koupím jednu věc kvalitní, třeba od místní rodinné firmy a koupím si věc kterou potřebuji, nebo si ji přeju delší dobu, ale koupím si ji vědomě, protože si budu muset vybrat tu jednu pravou. Tím pádem mi bude dělat léta radost. Podpořím místního podnikatele a tím podpořím i místní ekonomiku. Tím pádem se bude lépe dařit i mě. Díky tomu, že nespotřebuju kvanta, ušetřím trochu i přírodu. Je to všechno šíleně propojený.
Toto téma se nemusí přirovnávat jen k nakupování. To je jen cesta, kterou jsem na to přišla já.
Možná že tohle heslo má i hlubší význam, který se dá přiřadit ke spoustě odlišným situacím. Všechno se to potom může odrážet i v kvalitě našeho života, v tom, jak spokojení jsme s našimi činy, v tom, jak hospodaříme s časem, penězi… začít si zase všeho kolem vážit. Vidět krásu v maličkostech.
Zase jsme se posunuli o dům dál. Není to tak dlouho, co jsem psala článek o stěhování a o tom, jak to tu v Anglii probíhá, a už píšu zase novém bydlení.
Když jsme se stěhovali do Anglie ani ve snu by mě nenapadlo, že si budu o necelý tři roky později sedět na zemi v pusto prázdném domě. Malovat si svoji budoucnost a těšit se na to až si o víkendu pojedu koupit sazenice na zahradu, na zařizování a zútulňování. To by se mé mladší já pěkně popadalo za břicho.
Teď zním jako ta vyspělá pět a třicítka, co už o životě něco ví a má to všechno pěkně srovnaný žejo. (Alespoň tak nějak si sama sebe v pět a třiceti představuju). Ale je to opravdu tak.. Dřív jsem toužila po hoodně svobodném životě a představovala si to jako jednu velkou úspěšnou dráhu bez obav, dřiny, povinností. Neříkám, že ambice zmizely, spíš se změnily.
Ani jedno bydlení, ve kterém jsme bydleli předtím, jsem nepovažovala za domov. Necítila jsem se tam tak. Nevracela se tam po dlouhém dni s příjemným pocitem, nechtěla jsem v tom místě nic tvořit, investovat do něj a už vůbec ne bydlet na delší dobu. Jenže s tím jsme do toho šli. Brali to jako krátkodobou záležitost. Možná proto, že jsme nevěděli, kde a jaký život žít..
Víte jak to je. Kam jde pozornost, tam to roste.. Takové klišé, které funguje.
No a ve mě to loni tak nějak bobtnalo a bobtnalo.. Chtěla jsem se vracet na místo, kde se cítím jako doma. Půl roku jsem koukala po inzerátech a vizualizovala jsem se v těch pohodlných krásných domech a představovala jsem si, jak se tam cítím.
Strašně jsem si přála malou zahrádku nebo balkón a místo, které bude prostorné a vzdušné. Tady jsou většinou byty nebo domy strašně stísněné, tmavé a studené. Teda alespoň ty v naší cenové relaci.
A teď si tu sedím v krásném prostorném řadovém domečku a malým yardem. A přesto že je to prázdný vybydlený dům, který chce ještě spoustu lásky, cítím se tu už dávno jako doma.
Netvrdím, že je to domov napořád. Lidé míní a život mění, ale konečně po třech letech zase cítím domov, nový život, nové začátky, nová dobrodružství.
Samota je pro někoho nepřítelem a jiného tím nejlepším přítelem. Každý z nás je jiný a samotu zkrátka snáší jinak. Jenže v této době se s ní musíme tak nějak poprat všichni. Ač se nám to líbí, nebo ne. Najednou nám byly odebrány možnosti a někteří z nás neví, jak se s tím poprat.
Loňský rok byl jedna velká emoční mexická vlna.
Já jsem člověk, který si umí samotu a ticho užít, ale samozřejmě mi také někdy ten společenský život chybí. Kolikrát jsem se přistihla, jak jen tak nečinně sedím na gauči a promítají se mi v hlavě pesimistické a ty nejčernější scénáře. Najednou jsem nevěděla, co dělat, nudila se a tak nějak se sebelítostně utápěla sama v sobě. A dost! Pokud jste se v tomhle tak našli tak mám pro vás novinku. Tudy cesta nevede! Vemte do hrstě ty možnosti, co máte a vykouzlete s nimi něco pěkného:
Procházka
První příčku na seznamu si procházka určitě zaslouží.Ona jen změna vzduchu a prostředí udělá svý. Ještě si pustit do uší podcast, nebo oblíbený playlist. Hned bude den růžovější. Slibuju.
Selfcare
Selfcare, neboli péče o sebe samotného, mě loni hodně chytla. Nemusí to být zrovna napodobenina wellness. Stačí když budeš dělat něco, co ti udělá dobře na duši i těle. Například já jsem si naordinovala self care alespoň jednou týdně. Většinou si napustím plnou vanu se solí a bylinkami, vezmu sebou knížku a relaxuju. Pokračuju se zkrášlováním, jako jsou peelingy, olejíčky a různé masky. To je různé. Pak se cítím jak znovuzrozená. Dobře. Já si dopřávám takový wellness, ale tvůj selfceare den se může lišit.
Nový recept
Naučte se, si jídlo vychutnat. Poznávejte nové chutě. Na internetu je tolik inspirace, tolik receptu, že snad není šance, aby jste neobjevili nějaký ten pro vás. Zdokonalíte se v další obyčejné činnosti, která se může stát neobyčejnou a uděláte tím radost jak sobě, tak i spolubydlícím, rodině, partnerovi, nebo partnerce.
Čtení knih
Čtení je neskutečný pohlazení na duši když si k tomu najdete cestičku. Ja jsem dřív čtení ráda neměla. Nic mě to neříkalo a připadalo mi to jako nuda. Pak jsem ale našla svůj žánr a už to jelo. Začala jsem číst osobně rozvojové knihy a to, co se naučím praktikuju v praxi. Musím říct, že jsem zase psychicky, peněžně a vědomostně úplně jinde než jsem byla před rokem. Další, co mě baví jsou příběhy podle skutečných událostí. A jaký žánr si vyberete vy?
Oblíbená reality show
Najděte si reality show, která vás bude bavit a pravidelně se na ni budete tešit. Moje oblíbená je VÝMĚNA MANŽELEK. Vždycky se u ní pobavím, uvědomím si hodnoty, které mám a někdy i to, že moje problémy jsou úplně minimální. Těším se na ni každou středu. Trošku jsem k tomu “donutila“ Jonyho. Připravíme si nějakou svačinku a pití a skvěle se bavíme. Pochlubte se jaká je vaše?
Vtipná YOUTUBE videa/Komedie
Na internetu najdeme tolik věcí, který nám dokážou udělat úsměv na tváři. Podívejte na na vtipná videa na YouTube nebo na nějakou pěknou komedii.
Playlist
Vytvořte si seznam těch nejoblíbenějších a nejpozitivnějších písní, které vás postaví ze židle. Tento playlist se pak hodí k procházkám a nebo k běžným denním činnostem.
Kreativita – pište, malujte, vytvářejte
Vzpomeňte si, co vás nejvíce bavilo na základní škole tvořit. Bylo to psaní slohů? Hodina výtvarky, šití, nebo snad keramika? Zabrouzdrejte a nestyďte se to aplikovat i v přítomnosti. Potřebujete oživit nějaký květináč? Nebo vám chybí lapač snů nad postelí? Zabrouzdejte na kutilské stránky a začněte tvořit.
Úklid a přeorganizování pokoje | bytu
Tento bod je jasný. My s Jonym jsme to vzali za trochu jiný konec a naplánovali zrovna nový domov. Ale o tom až jindy.
Meditace
Meditace nám pomůže vyprázdnit odpadky z hlavy. Není na tom nic špatného. Jde o to, že žijeme v uspěchané době a naše hlava skoro nikdy neodpočívají. Proto k nám přišli s Indie dýchací praktiky a meditace. Pomohou nám se zastavit a vydechnout. Někdy je pro nás těžké se dostat do meditace. Kor když jsme v tom noví. Tady máte link na účinnou řízenou meditaci.
Zkus se párkrát týdně zapotit. V tomto případě to není o těch břišákách, ale spíš o fyzické a psychické pohodě. Ber to jako formu zábavy. Holky přikládám link na videa podle kterých se vám bude chtít hýbat s úsměvem na tváři !
Pokud nemáte možnost být ve spojení s přáteli, alespoň je kontaktujte virtuálně a pokud vám joo chybí socializování, nebojte se napsat lidem, které třeba rádi sledujete na instagramu. Já díky tomu loni poznala tři holky z Čech, které taky bydlí v Anglii a vedou si blog. Navzájem se sledujeme podporujeme a inspirujeme.
Doufám, že alespoň jeden s těchto typů vám pomohl zahnat pocit nevítané samoty. A pomůže vám užít si každy den.
Ronnie is wondering 